未成年人强制隔离戒毒所探索“4321”模式，让康复运动有声有色
“把手抬高，龙头舞正……”日前，在未成年人强制隔离戒毒所一大队的操场上，一条“龙”时而上下翻腾、左右盘旋，时而倒地平舞、蜿蜒遨游，造型栩栩如生，套路灵活多变。现场气氛十分热烈，加油声、喝彩声和掌声不绝于耳。
近年来，未成年人强制隔离戒毒所以“1+X”康复训练工作体系建设为核心，以“4321”工作模式，按照“中心做专业、大队管落实”职能定位，在不同区段开展不同的康复训练，扎实推进戒毒人员的康复训练工作。
量身定制康复训练
“抬腿，手臂摆起来，深呼吸，这组测试马上就要结束了……”在康复训练中心，康复训练中心主任张翼正在给新入所戒毒人员王某进行体能检查。
戒毒人员因为多年来长时间吸毒导致身体机能变差，为了快速准确地检查出戒毒人员身体机能。未成年人所专门购买了AI智能体质检测一体机，目的是通过检测测试戒毒人员体质，给每位戒毒人员量身定制康复训练方案。
运动处方助力康复
该所所长黄阳介绍，根据每名戒毒人员所处戒治流转区域的不同，开展不同的康复训练实操。每名戒毒人员都要做好适应性训练、恢复性训练、拓展性训练、未成年人训练等4项训练内容，分别在入所一个月、执行期满一年、出所前一个月做3次体质测试，结合有氧和力量训练、集中训练与个别训练2种方式，以及1站式专业服务保障机制下，戒毒人员在每个环节的康复训练实操合格后，方能流转进入下一个区域。
戒毒人员王某在经过“生理脱毒”测试后，因为表现不佳，多次没有通过，便一直在教育适应区“留级”。康复训练中心民警找其谈话，得知该学员年少体弱多病，四肢力量薄弱。
康复训练中心民警根据这一情况，在日常康复训练中有针对性地进行核心力量训练，加强上、下肢的力量训练。就这样，王某通过自己一步一步地努力，康复训练各项指标均达标，通过了教育适应区的考核，进入到康复巩固区。
我想舞龙参加比赛
2024年2月，张翼与重庆市铜梁舞龙非遗传承人刘学刚相识，刘学刚介绍了舞龙能增加团队协作和力量训练，对提升戒毒人员机能有很大帮助。副所长胡光庆了解情况后，邀请刘学刚来所授课。
“铜梁龙舞是一直在生长的非遗艺术。”重庆市铜梁舞龙非遗传承人刘学刚说，铜梁龙舞在古时是街头杂耍，现在演变成龙灯舞和彩灯舞两大系列，近年来流行的竞技舞龙又将体育比赛和表演相结合，兼具动作难度、力量与美感，对锻炼戒毒人员身体和协调性很有效果。
“小时候，我在电视上、大街上看见过别人舞龙，没想还能在这里学习舞龙……”戒毒人员王某激动地说道。通过系统地学习，王某对舞龙有了了解，知道舞龙时龙头要紧盯龙珠，其他部位再跟着扭、挥、跪、跳、摇，一天训练下来，王某练得汗流浃背，但是觉得很快乐。
通过2个月的学习，王某能够当好龙头的作用，带领大家把8分钟的竞技舞龙演练完毕。王某表示，自己又多学会了一项技能，爸妈都很支持自己学习舞龙，有机会，自己去参加铜梁龙的舞龙比赛。
“铜梁龙是首批国家级非物质文化遗产节目。” 副所长胡光庆表示，通过传统非遗文化载体铜梁“舞龙”运动，不仅培养了戒毒人员的团体协作能力，营造出浓厚的拓展运动氛围，还磨炼了戒毒人员意志、陶冶情操、完善人格，丰富了回归指导内容，为融入社会以及择业就业进一步打下基础。
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